About sternszilvia

This author has not yet filled in any details.
So far sternszilvia has created 48 blog entries.

Hangfelvételek – soundcloud sternszilvi

Szeretettel ajánlom néhány újabb gyakorlatomat reggelre, estére :) A soundcloud stern szilvi csatornán a nevemre kattintva megjelennek a feltöltött hangfelvételek. https://soundcloud.com/szilvi-stern/elalvast-segito-meditacio

Kommunikáció fejlesztő kurzus – EMK alapok

Szeretettel köszöntelek! Éltél már meg olyat, hogy beszélgettek, de nem értitek, sőt nem is halljátok egymást? Volt már, hogy váratlan stressz helyzetben nehezen fejezed ki magad, és még a jó szándék is balul sül el?

ONLINE MOZGÁS OTTHONRÓL, amíg újra találkozhatunk

Mozogni jó, és fontos. Ha annyi helyet találsz, hogy felállva ki tudd nyújtani karod, lábad, és elfér egy jógamatrac, az már elég. Kényelmes ruha, és egy online kapcsolódásra alkalmas eszköz szükséges. Skájp, vagy messenger videó.

Ez van – merre tovább?

Ez van, és most hogyan tovább? Biztosan mindenkinek van elképzelése, miért, hogyan  alakult ki amit most élünk. Én nem tudom. Vannak  elképzelések, amik közelebb állnak hozzám, és van, amivel nincs bennem közös.Bármilyen szándékok, hatások, tettek

INGYENES bemutató, ismertető – EMK alapozó kurzus előtt

Kedves Érdeklődők! 2020.03.25-én szerdán 18:00 - 19:30-ig tájékoztatót, ismertetőt tartok az Együttműködő, vagy Erőszakmentes Kommunikáció kurzusról. A program ingyenes. Legközelebb április 09-én csütörtökön indul egy új tanfolyam, amivel fejleszthető mindaz, amitől a kommunikáció és a

Gyakorló kurzus, ha már ismerősek az EMK alapjai

Kedves EMK Gyakorlók! Szeretettel hívlak Benneteket folytatni, gyakorolni, elmélyíteni az EMK tudásunkat. Tervezett témák: nemet mondás, kérés, empátia, ítéletek lefordítása, helyzetgyakorlatok. köszönetnyilvánítás, önreflexió fejlesztés. Örömmel haladnék Veletek tovább, az EMK készségszintű elsajátítása, és a biztosabb

Kapcsolati Kommunikáció – EMK alapkurzus tavasszal

    Szeretettel hívok párokat, barátokat, vagy olyan egyedül állókat, akik szeretnének kapcsolatot. Van olyan hozzád közel álló ember, párod, barátod, akivel fontos a kapcsolat? Többnyire elégedett vagy? Nyugalom, béke, egyetértés, boldogság van benned? Könnyű

Arra figyelj, amit erősíteni szeretnél – meditáció

Körtánc – 2020 ban is! Budavári Művház, I. ker. Bem rkp.6.

  Körtánc foglalkozásaimon szeretettel várok Mindenkit, aki már táncolt, vagy szívesen táncolna körben. kényelmes ruha, egy táncra alkalmas cipő, némi ivóvíz, és jókedv :) A zenék, táncok, a kör, a közös élmény, az elfogadás, természetesség,

Fény-ülés, Ünnepi meditáció

Szeretettel hívom az érdeklődőket, egy közös meditációra. Ünnepek előtt, év vége felé letehetjük ami feleslegessé vált, és kifényesíthetjük, amit szeretnénk továbbvinni. Együtt, egyszerűen :) Vezetett, és csendes meditálás, hangtál, hangolódás, beszélgetés. Legyünk jelen a tudatosság