About sternszilvia

This author has not yet filled in any details.
So far sternszilvia has created 75 blog entries.

Tudatos, empatikus kapcsolatok – Ingyenes, online előadás, beszélgetés

Egy ingyenes, 1-1,5 órás online programra hívlak, 2023. február 18-án szombaton 17.00 órától kezdődően. A belépő link: https://cnvc.zoom.us/j/93563238618...Meeting ID: 935 6323 8618Passcode: 012Számos nézőpontból megközelíthető az emberi kapcsolatok minősége, működése, örömei, nehézségei.Ezúttal a tudatos, empatikus,

“Én már nem mondok semmit..” – Biztos út az eltávolodás felé.

„Inkább már meg sem szólalok, semmi sem jó amit mondok!” Ha attól tartasz, hogy ha a kapcsolatodban kiállsz magadért, vagy őszintén azt mondod, amit érzel, abból meg nem értés, konfliktus lesz, akkor neked szól ez a

Miért nehéz változtatni, ha alá-fölé rendeltség élményed van a kapcsolataidban?

Miért nehéz változtatni, ha egyenrangúan szeretnéd tudni képviselni magadat a párkapcsolatodban?  Ha ez eddig konfliktust, vagy eltávolodást okozott, és már igazán szeretnél könnyed, örömteli együttműködést, akkor jelentős változtatás előtt állsz. Ez a bejegyzés arról szól,

Az “ellenségeddel” nem akarsz közel lenni

Ha néha úgy érzed, mintha csak egy háztartásban élnétek, de nem igazán EGYÜTT, egymáshoz közel, akkor nézzünk mögé, mitől működik, vagy mitől nem élhető meg a KÖZELSÉG a párkapcsolatban! Közel lenni egymáshoz azt is jelenti, hogy

Elbeszélni egymás mellett

Mitől lesz az az élményed, hogy elbeszéltek egymás mellett?Min tudsz változtatni, ha szeretnél valódi beszélgetést, amelyben tényleg halljátok, és értitek egymást?A beszélgetés KONTEXTUS-ának felismerése, amely a szándékból fakad, hogy ki mit szeretne. Bármelyik mód, forma

Önzőség, vagy öngondoskodás?

Miből, mikor tudsz valóban szívből adni? Van arról tapasztalatod, hogy igazán szeretnél mégtöbbet tenni, adni, de olyan fáradt vagy, hogy mosolyogni sincs erőd? És arról, amikor megteszed amiről úgy gondolod, hogy az a helyes, attól érzed

Hogyan NE égjünk ki?

Miért fontos megállni, és látni, a tetteinkkel mit értünk el?Avagy hogyan NE égjünk ki a saját életünkben? Talán nem vagyok egyedül azzal, hogy sokáig úgy éltem, hogy igyekeztem minden feladatot egymás után elvégezni, és csak

Életkönyvünk

Életünk napjai - életünk lapjai   Képzeld el, hogy mindenkinek van egy könyve, amelyben egy-egy lap az életünk egy-egy napjáról szól. Ha átlapozod a már megtelt oldalakat, milyen élményeket élsz át? Milyen érzések bukkannak fel

Közelségben, bizalomban

Mitől – nem – alakul ki a közelség, a meghittség egy kapcsolatban?Te is arra vágysz, hogy könnyedén, teljesen őszintén legyetek együtt? Hogy ne kelljen azon töprengeni, hogy vajon hogy reagál? Megérti, vagy nem? Megharagszik, rosszul

Miért nehéz NEM-et mondani?

Tudtad, hogy a nemek mögött igenek vannak? Amikor nemet mondasz valamire, egyúttal valami másra igent mondasz.A szabad, egyenrangű, boldog kapcsolat attól lehet-ne könnyű, és örömteli, hogy mindkét fél mondhatna a szívéből igent, és nemet. Kölcsönösen. Anélkül,