About sternszilvia

This author has not yet filled in any details.
So far sternszilvia has created 80 blog entries.

Önzőség, vagy öngondoskodás?

Miből, mikor tudsz valóban szívből adni? Van arról tapasztalatod, hogy igazán szeretnél mégtöbbet tenni, adni, de olyan fáradt vagy, hogy mosolyogni sincs erőd? És arról, amikor megteszed amiről úgy gondolod, hogy az a helyes, attól érzed

Hogyan NE égjünk ki?

Miért fontos megállni, és látni, a tetteinkkel mit értünk el?Avagy hogyan NE égjünk ki a saját életünkben? Talán nem vagyok egyedül azzal, hogy sokáig úgy éltem, hogy igyekeztem minden feladatot egymás után elvégezni, és csak

Életkönyvünk

Életünk napjai - életünk lapjai   Képzeld el, hogy mindenkinek van egy könyve, amelyben egy-egy lap az életünk egy-egy napjáról szól. Ha átlapozod a már megtelt oldalakat, milyen élményeket élsz át? Milyen érzések bukkannak fel

Közelségben, bizalomban

Mitől – nem – alakul ki a közelség, a meghittség egy kapcsolatban?Te is arra vágysz, hogy könnyedén, teljesen őszintén legyetek együtt? Hogy ne kelljen azon töprengeni, hogy vajon hogy reagál? Megérti, vagy nem? Megharagszik, rosszul

Miért nehéz NEM-et mondani?

Tudtad, hogy a nemek mögött igenek vannak? Amikor nemet mondasz valamire, egyúttal valami másra igent mondasz.A szabad, egyenrangű, boldog kapcsolat attól lehet-ne könnyű, és örömteli, hogy mindkét fél mondhatna a szívéből igent, és nemet. Kölcsönösen. Anélkül,

EMK alap tudás rendszerező kurzus – 2022. ősz

Rendszerező, tudás megalapozó EMK kurzus Kezdő, vagy haladó? Egyik sem...Bizonytalanság jelenik meg, amikor arra gondolsz, hogy hol is tartasz, mennyire ismered, főleg mennyire éled az Együttműködő Kommunikáció szemléletét, és rendszerét?Ha úgy érzed, hogy már nem

2022 őszi haladó gyakorló online EMK kurzus

Tudás elmélyítő, haladó gyakorló online EMK kurzus 2022.ősz   Ha tanultál már Együttműködő, vagy Erőszakmentes Kommunikációt (EMK), mennyire tudod használni?Váratlan helyzetekben milyen arányban veszed észre a berögzött, megszokott reakciókat?Utólag mennyire sikerül megérteni, mi történt benned, vagy

SZÁLLJ KI A LIBIKÓKÁBÓL

Egy nap, amely segíthet elindulni az alá-fölé rendeltségből az egyenrangú kapcsolatok felé       Hogy éled meg a döntés helyzeteket a kapcsolataidban?  Például olyan aprónak tűnő mindennapi helyzetben, mint a napi bevásásrlás , programválasztás vagy akár

Tudatos, együttérző kapcsolatokban – 2022 őszi alap EMK kurzus

  10 ALKALMAS ALAPSZINTŰ ONLINE EMK KURZUSNapjainkban ömlik ránk sok-sok információ, amit látunk-hallunk, akarva akaratlanul hatással van ránk. Bárkit elérhet egy téma, amitől megijed, kibillen, és megjelenhet a zavarodottság, aggodalom, vagy épp a tehetetlen düh.Mitől van, hogy

EMK a gyakorlatban- haladó, gyakorló nyári online kurzus

Szeretettel ajánlok egy újabb lehetőséget, ahol az EMK ismereteinket, tudásunkat mélyíthetjük, helyzeteket kezelő eszközeinket online csoportban gyakorolhatjuk.Leporoljuk kicsit az összefüggéseket, hogy egyre könnyedebben, bátrabban tudjátok alkalmazni pl. a visszajelzést, az én-üzeneteket, a kérést megfogalmazni.Elismerést, köszönetet,