Életünk napjai – életünk lapjai
 
📖Képzeld el, hogy mindenkinek van egy könyve, amelyben egy-egy lap az életünk egy-egy napjáról szól.
Ha átlapozod a már megtelt oldalakat, milyen élményeket élsz át? Milyen érzések bukkannak fel az eddigiekre gondolva?
Van olyan lap, amitől hevesen ver a szíved, és öröm, hála jár át?
Talán van amit legszívesebben kitépnél, és el is égetnéd, hogy sose kelljen találkozni azokkal a fájdalmas, vagy szomorú helyzetekkel?
És van-e olyan lap, ami szürke, színtelen, unalmas, majdhogynem élettelen, épp csak eltelt valahogy?
🎞Ha megírnád, és filmet készítenél belőle, neked tetszene?
Szívesen megmutatnád másoknak? A gyermekeidnek, vagy bárkinek? Volna benne tanulság, adna inspirációt? Milyen megoldásokat mutatna?
Mennyire lennél elégedett a saját szerepeddel?
Ha ugyanígy folytatódik, örömmel olvasnád majd idősen, hogy igen, ez így nagyszerű élet volt?
Kihoztad belőle a legjobbat, amit csak tudtál?
📗Ettől a pillanattól kezdve még tiszta, üres, életed varázskönyvének minden lapja!
Jószívvel ajánlok egy gyakorlatot, ha már ismered, érdemes aktualizálni:
Ha volna kérdésed a gyakorlathoz, a poszt alatt kommentben, vagy messengeren is kérdezz nyugodtan.
📒Szánj rá időt, és írd össze 3 oszlopban, ami a számodra életed során:
Jó (volt) Nem (volt) jó Hiányzik, vagy szeretnéd
Először csak ami jön, aztán kicsit lazulj bele, és engedd, hogy felbukkanjon, amire nem is gondoltál először..és csak írj, írj, amíg úgy érzed, már minden a lapon van. Akár 1-2 napig is, töbször érdemes rápillantani. Aludj rá..
Amikor befejezted, nézegesd, és csak hagyd, hogy meséljen neked – rólad. Milyen történeteket tudnál kihozni belőle? Mi tölt el életkedvvel? Mi izgalommal? Lelkesedéssel? És mitől leszel megint unott, fáradt, fásult, netán szomorú?
Sokkal inkább az érzéseidre figyelj, mint a fejedben kavargó gondolatokra.
🖐Csípd el, hogy van-e olyan hang, aki már itt, a tervezgetés fázisában is “péklapáttal csapna fejbe”, hogy mit gondolsz te, az nem lehet, úgysem sikerül, az túlzás, nehéz, nem fog menni, nem láttál még rá példát, stb…Ha lenne ilyen, csak mondj rá nemet.!
Miért írnál magadnak unalmas, szenvedős, örömtelen jövőt?
🖐Vedd észre, ha egy hang akár csak halkan, egszerűen elmondja, hogy igazából mire vágyik a szíved, miért születtél, mit szeretnél átélni, adni, kapni, megmutatni, vagy tapasztalni?
💛És ha odaérnél a párkapcsolat, szeretet-szerelem oldalakhoz, a könyvedben miről szólt eddig? Jó, ha ugyanígy folytatódik? Ha igen, az nagyszerű!! Akkor szívből veled örülök!
De ha lenne, amin szeretnél változtatni, mert ha így marad az nem boldogság sem neked, sem másnak, akkor ne írd tovább az eddigi sztoridat!
A te életedben te vagy az író, a rendező, a főszereplő, és maga a történet is!
🎨VAN VÁLASZTÁSOD!
A hogyan szinte végtelen változtatú lehet. Az önismeret palettáján számtalan színből rajzolhatod meg a saját életed képét!
Ha az az élményed, hogy ami eddig működött annál biztosan jobbat, élettelibbet, örömtelibbet szeretnél, kérlek állj meg! Lélegezz, és tudatosítsd, hogy a múlt elmúlt. Tanulhatunk belőle, feldolgozhatjuk.
A jövő még nem jött el, ezért üres lapra írhatsz, itt és most, a JELENben!
Ha szeretnél ehhez segítséget, és kéred, szívesen elkísérlek egy darabon!
Írj rám messengeren, és próbáld megfogalmazni, amitől eddig nem voltál boldog, és szeretnéd, ha változna!
Elkezdhetünk beszélgetni, és rálátni arra, ami van.
Amikor pedig eljutsz arra a pontra, ahol megérted, hogy nem vagy tehetetlen, és TE VAGY AZ, AKI VÁLTOZTATHAT, akkor:
felajánlok egy ingyenes, 45 perces telefonos beszélgetést. Ennek során segítek tisztánlátni, és együtt kereshetünk új színeket, amiből szívesen festenél új képeket életed varázskönyvébe!
Tedd meg magadért!
Ezzel adsz a legtöbbet a szeretteidnek, és a környezetednek is, mert egy önmagát ismerő, elfogadó, felelős, és örömteli életet élő ember adhat másoknak is szívből!