Saját írások, és visszajelzések

“Én már nem mondok semmit..” – Biztos út az eltávolodás felé.

„Inkább már meg sem szólalok, semmi sem jó amit mondok!” Ha attól tartasz, hogy ha a kapcsolatodban kiállsz magadért, vagy őszintén azt mondod, amit érzel, abból meg nem értés,

Miért nehéz változtatni, ha alá-fölé rendeltség élményed van a kapcsolataidban?

Miért nehéz változtatni, ha egyenrangúan szeretnéd tudni képviselni magadat a párkapcsolatodban?  Ha ez eddig konfliktust, vagy eltávolodást okozott, és már igazán szeretnél könnyed, örömteli együttműködést, akkor jelentős változtatás

Az “ellenségeddel” nem akarsz közel lenni

Ha néha úgy érzed, mintha csak egy háztartásban élnétek, de nem igazán EGYÜTT, egymáshoz közel, akkor nézzünk mögé, mitől működik, vagy mitől nem élhető meg a KÖZELSÉG a

Elbeszélni egymás mellett

Mitől lesz az az élményed, hogy elbeszéltek egymás mellett?Min tudsz változtatni, ha szeretnél valódi beszélgetést, amelyben tényleg halljátok, és értitek egymást?A beszélgetés KONTEXTUS-ának felismerése, amely a szándékból fakad,

Önzőség, vagy öngondoskodás?

Miből, mikor tudsz valóban szívből adni? Van arról tapasztalatod, hogy igazán szeretnél mégtöbbet tenni, adni, de olyan fáradt vagy, hogy mosolyogni sincs erőd? És arról, amikor megteszed amiről úgy

Hogyan NE égjünk ki?

Miért fontos megállni, és látni, a tetteinkkel mit értünk el?Avagy hogyan NE égjünk ki a saját életünkben? Talán nem vagyok egyedül azzal, hogy sokáig úgy éltem, hogy igyekeztem

Életkönyvünk

Életünk napjai – életünk lapjai   Képzeld el, hogy mindenkinek van egy könyve, amelyben egy-egy lap az életünk egy-egy napjáról szól. Ha átlapozod a már megtelt oldalakat, milyen

Közelségben, bizalomban

Mitől – nem – alakul ki a közelség, a meghittség egy kapcsolatban?Te is arra vágysz, hogy könnyedén, teljesen őszintén legyetek együtt? Hogy ne kelljen azon töprengeni, hogy vajon

Miért nehéz NEM-et mondani?

Tudtad, hogy a nemek mögött igenek vannak? Amikor nemet mondasz valamire, egyúttal valami másra igent mondasz.A szabad, egyenrangű, boldog kapcsolat attól lehet-ne könnyű, és örömteli, hogy mindkét fél mondhatna

Új fejezet a szakmai úton: Certified Trainer

Az EMK számomra többek között: életmód, szakma, a kapcsolataim minősége, világlátás, eszköztár. Az már sok éve világossá vált bennem, hogy az elköteleződésem a tudatosság, az együttműködés, a személyes

Akkreditáció – a hála, és a visszatekintés ideje

2021.07.04-én sikeresen befejeztem a CNVC – Nemzetközi EMK központ általi akkreditációs folyamatot. Egy három éves periódus után, aminek eredményeképpen Nemzetközi Akkreditált Erőszakmentes Kommunikációs tréneri címet szereztem. Így mostmár

Ez van – merre tovább?

Ez van, és most hogyan tovább? Biztosan mindenkinek van elképzelése, miért, hogyan  alakult ki amit most élünk. Én nem tudom. Vannak  elképzelések, amik közelebb állnak hozzám, és van,

Békében az Ünnepekkel

Mi is az ünnep? Erről sokan sokfélét gondolhatunk. Számomra olyan napok, órák, pillanatok, amikor tudjuk, és nagyra értékeljük azt, ami nekünk szép, fontos, értékes. Megkülönböztetett élmények, amelyek kiemelkednek

Vipassana: úgy látni a dolgokat, ahogy vannak

Elvonulás után. Vipassana: úgy látni a dolgokat, ahogy vannak. Tudatosságom és fejlődésem érdekében részt vettem egy 10 napos Vipassana elvonuláson, Salgótarjánban. Kb. 100-an voltunk együtt. 10 napon át,

Verona szép!

Avagy miért fontos, hogy képesek legyünk megkülönböztetni a véleményeket a tényektől? Olaszországból visszatérve valaki azt mesélte: járt Veronában, azt mondta, nagyon szép város. Amint ezt meghallottam, váratlanul azonnal

CNVC Akkreditáció – életem következő fejezete

Pár éve még nem gondoltam, hogy mégiscsak belevágok. Talán azért is nem, mert nem láttam, milyen ereje van az összefogásnak, az együttműködésnek. Egyedül nem ment volna. Most mégis elindultunk

EMK alapozó kurzusokon résztvevők visszajelzései, ÚJ!

“Köszönöm a lehetőséget, és hálás vagyok azért, hogy Szilvi odafigyeléssel, kedvességgel, türelemmel és szeretettel követte az utamat. Az általa nyújtott információk segítettek családi és munkahelyi helyzetben is átgondolni

A bizalmatlanság, mint “tuti megoldás”

Sokaktól hallottam már: az a biztos, ha nem bízol senkiben. Egy beszélgetésben azt a kérdést hallottam, mi a gond a bizalmatlansággal? Arra vágytam, hogy egészen tiszta képet kapjak

Mi a csuda az a zsiráfnyelv?

Mikor először meghallottam ezt a kifejezést: „zsiráfnyelv”, arra gondoltam, milyen vicces, és érdekes! De mégis mi a csuda ez? Elkezdtem keresgélni, így találkoztam először az Erőszakmentes Kommunikáció elnevezéssel.