Tudástár

szeptember 2018

Érzések, szükségletek kifejezései – letölthető

EMK modell – a 4 lépés

Az Erőszakmentes Kommunikáció modellje 4 lépésben segít az együttműködő, tudatos kommunikáció elsajátításában. A hétköznapi helyzetek során van, hogy automatikusan reagálunk. Észre sem vesszük, hogy mi miatt alakul ki egy

február 2018

A Magyarországon EMK oktatással foglalkozók közös oldala

https://emkkozosseg.hu/Teachers/Index    

Ha mindig, mindenkivel kedvesek, barátságosak vagyunk, az még nem zárja ki az erőszakos viselkedést, kommunikációt. Nem csak másokkal, magunkkal is lehetünk erőszakosak, ha a saját életerőnkre nem vigyázunk. Nem, nem kell minden kérésre ugrani, sem csendben hagyni, ha valami nem tetszik. Nem, nem kell mások elvárásainak megfelelni, vagy a konfliktusokat kikerülni. És nem, nem igaz, hogy csak akkor vagyunk szerethetőek, ha erőn felül teszünk, és adunk, vagy sosem mondunk nemet.
Akkor mitől lesz erőszakmentes egy kommunikáció, és kapcsolat? Mit gondolsz erről?
Ha kíváncsi vagy, járjuk körbe együtt. Hogy képviselhetjük magunkat, anélkül, hogy hibáztatnánk másokat? Létezik győztes-győztes megoldás? Mit jelent a személyes felelősség?
Mi van, ha nem mindenki “szimpi”? Mitől válhat harmonikussá egy kapcsolat, vagy az együttműködés?
Szeretettel hívlak egyéni és csoportos kurzusaimra, ahol a fenti kérdésekkel is foglalkozunk, és az Erőszakmentes, vagy Együttműködő Kommunikáció rendszerének alapjait ismerjük meg. Barátságos, könnyed légkörben, fókuszált figyelemben.
Tudatos, egyben szeretetteli lehet a kapcsolatod magaddal, és másokkal!